La danza hula è una pratica radicata nella tradizione degli hawaiiani, la quale rappresenta un vero e proprio stile di vita capace di portare benessere, guarigione, armonia e felicità.
Nasce come metodo per tramandare racconti, benedire la natura e pregare gli Dei, e ancora oggi rappresenta un pilastro fondamentale della medicina hawaiiana. La danza hula permette di attivare la nostra energia vitale, risvegliare la voglia di vivere e portare maggiore fiducia in noi stessi. Le ballerine e i ballerini diventano un tutt’uno a livello spirituale con l’Universo e la Terra, il loro corpo si fonde con gli elementi naturali quali il fuoco, il vento, l’acqua e la terra. Come mi hanno sempre ripetuto i miei maestri: quando hai un problema, balla che ti passa!
In questo percorso, vorrei mostrarvi a tutto tondo quali sono le grandi potenzialità di questa pratica antichissima.
I primi passi con la danza Hula
In questo corso ti accompagnerò alla scoperta delle tradizioni e usanze legate alla danza hula, al suo significato piu profondo per gli indigeni Hawaiiani e ai molteplici benefîci che questa pratica può’ portare nella vita di tutti. Successivamente, seguiranno delle lezioni pratiche dove ti mostrerò i passi base, l’alfabeto hawaiiano, e avrai modo di imparare dei canti tradizionali.
Troverai nel percorso
Video 1: Origine e significato dell’Hula:
- La danza Hula nell’antichità, le Tradizioni e le Usanze
- Il Significato Spirituale e connessione con la terra e gli elementi
- I Benefici fisici e mentali
- Il legame tra danza Hula e Ho’oponopono
Video 2: I diversi stili di Danza hula
- La danza con l’Ipu: Kahiko
- La danza con l’ukulele o altri strumenti: Auana
Video 3: La lingua hawaiana
- L’Alfabeto Hawaiano
- Il Vocabolario (Olelo) e alcune parole/espressioni importanti
Video 4: I canti
- l’Importanza dei canti nella cultura hawaiiana
- Il Legame dei canti con l’ Ho’ponopono
- Il Canto “Hiki Mai”: spiegazione e pratica
Video 5: L’Ipu, strumento tipico Hawaiano
- La Leggenda che ne narra la nascita dell’Universo
- Il Suono dell’Ipu
Video 6: I passi base della danza hula
- La Storia del Re Kawika
- I passi base dell’Hula: spiegazione e pratica
Video 7: Conosciamo il ballo “Ke ao nani” (coreografia)
- La Spiegazione e il Contenuto del testo
- La Coreografia
Video 8: Alleniamo i passi base con Aline, Ester e Marylin
- Dimostrazione del ballo “Ke ao Nani” con le mie ballerine
